积极心理治疗理论中有这样一个经典的实验：将一只大白鼠丢入一个装了水的器皿中，它会拼命地挣扎求生，而一般维持的时间是8分钟左右。然后，在同样的器皿中放入另外一只大白鼠，在它挣扎了5分钟左右的时候，放入一个可以让它爬出器皿的跳板，这一只大白鼠得以活下来。若干天后，再将这对大难不死的大白鼠放入同样的器皿，结果令人震惊：这只大白鼠竟然可以坚持24分钟，3倍于一般情况下能够坚持的时间。

积极心理学认为：前面的一只大白鼠，因为没有逃生的经验，它只能凭自己本来的体力来挣扎求生；而有过逃生经验的大白鼠却多了一种精神的力量，它相信在某一个时候，一个跳板会救它出去，这使得它能够坚持更长的时间。这种坚定的信念或精神力量，就是一种积极的心态，或者说是内心对一个好的结果心存希望。

我们在教育孩子中，要学会培养孩子的积极心态，尤其是当孩子陷入困境时，让孩子学会乐观面对，坚信“车到山前必有路”、“柳暗花明又一村”，进而主动去寻求问题解决的途径，如此，我们的孩子将会像第二只大白鼠一样，虽身陷绝境而心存希望，内心充满正能量，必无坚不摧。那么，如何培养孩子积极心理呢？我给家长提出四点建议供参考：

    一、当父母身陷困境时，在孩子面前要表现出乐观的心态，切忌面对困难时，在孩子面前，唉声叹气，愁眉不展，甚至怨天尤人。您的这些行为将给孩子以消极的心理暗示，衍生出消极的心态。

    二、当孩子身陷困境时，家长一方面要鼓励孩子，打起精神，勇敢地去面对困难，另一方面家长要帮助孩子寻找解决问题的办法。

    三、在日常生活中，家长可以有意制造一些“小困难”，让孩子去面对，接受挑战，让孩子在挫折中，学会解决问题，相信自己的能力超强，培养其积极乐观的心态。

四、假期间，引导孩子多参加适当的户外活动，如爬山、远足、野营或参加以心理行为训练为主题的特训营、青少年成长（潜能激发）训练营、夏（冬春秋）令营等，培养孩子的毅力和阳光心理。

 在青少年成长动力（潜能能激发）训练营中，教育心理专家会人为地创造一个“小社会”（团体），让孩子们在这个“小社会”中，对其进行心理行为训练，激发潜能，让他们学会做人和做事，解决问题，看到个人身上具备的巨大潜能。实践证明，团体心理行为训练是帮助孩子树立自信的不二选择。这种形式家长和孩子都乐于接受。平顶山心医堂工作室的教育心理专家与中德心理大学東德心理研究院的专家一起，自2010年始就开展了针对青少年成长问题的课题研究，经过多年的教学实践，效果良好。目前已经在多个城市开展了青少年成长动力训练营活动，受到了家长和学生的一致好评。

                           （河南 平顶山 许允刚）